تاریخ : چهارشنبه 92/9/6 | 12:19 صبح | نویسنده : مهرگان |
رفع خستگی روزانه
اگر شما در طول روز احساس خستگی میکنید، خوابآلود هستید،
یا به خاطر ساعات کاری طولانی کمبود خواب دارید
میتوانید خواب نیمروز را به عنوان راهحلی برای این مشکل در نظر بگیرید.
شاید هم میخواهید این خواب نیمروز را به عنوان جزئی از برنامه روزانه خود قرار دهید.
در هر صورت و به هر دلیلی که این کار را میکنید
باید به ساعت و زمان آن توجه داشته باشید.
.: Weblog Themes By Pichak :.